Contorno di patate e pomodorini
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- Patate 800 g
- Pomodorini 600 g
- Olio di oliva 1/2 bicchiere
- Sale q.b.
1 Pelare le patate, lavare sotto abbondante acqua fredda e tagliare in pezzi di circa 1 * 2 cm. 2 Scaldare l'olio in padella e quando risulterà essere ben caldo, mettere dentro le patate. 3 Friggere bene, ovvero si dovrà creare la crosticina su tutti i lati. 4 Aggiungere ora i pomodorini tagliati a metà e il sale e far cuocere per altri 10 min. I pomodorini dovranno appassire e dovrà evaporare quasi tutta l'acqua che faranno. 5 Servire il contorno ben caldo.
La cottura del pomodoro, rompendo la parete cullulare, permette un più facile assorbimento in fase digestiva del licopene, il pigmento rosso ad altissimo potere antiossidante.